筋トレに行ってきた
久しぶりに筋トレに行ってきた。
第６波が始まったので暫く遠のいていたが本当に久しぶり。いつも通り1時間くらいバーベルを上げたり、自転車をこいだりしてきた。
僕の場合は体重を落とすとか・・そういう目的ではなく、体を動かさないとさび付いちゃうんじゃないかと。
普段、散歩だけで体を動かさないので・・筋トレをやった後は体が軽くなるように思う。
家に帰ってきてスナック菓子を食べながらテレビを見てるんだから
「どうしようもない」。
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| 本日のランチ |
年金振込通知のメールが入った
年金ネット利用者に「年金振込通知書」の連絡があった。 時々、マイナポータルを利用して自分の年金額を調べているので 自分は年金ネット利用者になるのでしょう。 早速マイナポータルにログインして調べてみたら 10月から来年の2月までの年金額が記載されていて それぞれ何千円か増額されていた。 6月ごろに増えていたと思うけど・・もう少し増やしてくれるようです。 増える分には何も言うことはありません。 どんどん増やしてください。 マイナポータルの取り扱いについては税金や年金など いろいろな項目があるので 年金ネットの「年金振込通知書」にたどり着くまで 容易ではない。 もう少しわかりやすくして もらえればいいのにな～。 にほんブログ村
