残暑が厳しい
散歩している公園は高校野球の秋の大会が決勝戦を
残して終了したので
駐車場入口で「来た用件」を聞かれことも無い。
駐車場わきの市営プールも終了。
やっと平常の状態に戻った。
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| 日差しが結構強い |
お彼岸が過ぎても暑さだけは残っている。
一回りしてくると大体4000歩くらいで・・
汗びっしょり。
散歩の効用は
心肺機能の強化、肥満の防止、血圧を下げる、糖尿病の改善
などが言われているが
自分の肥満は一向に改善されない。
ま～家でじっとしているよりもいいかな
という感じ。
年金振込通知のメールが入った
年金ネット利用者に「年金振込通知書」の連絡があった。 時々、マイナポータルを利用して自分の年金額を調べているので 自分は年金ネット利用者になるのでしょう。 早速マイナポータルにログインして調べてみたら 10月から来年の2月までの年金額が記載されていて それぞれ何千円か増額されていた。 6月ごろに増えていたと思うけど・・もう少し増やしてくれるようです。 増える分には何も言うことはありません。 どんどん増やしてください。 マイナポータルの取り扱いについては税金や年金など いろいろな項目があるので 年金ネットの「年金振込通知書」にたどり着くまで 容易ではない。 もう少しわかりやすくして もらえればいいのにな～。 にほんブログ村
